Bienvenido al mundo de la protección y el rendimiento definitivo para tus manos. Las calleras son más que un accesorio, son tu escudo contra las abrasiones y los callos dolorosos que pueden interponerse en tu camino hacia la excelencia en el CrossFit. Descubre cómo elegir las calleras adecuadas para tu tipo de entrenamiento y cómo cuidar tus manos mientras dominas los levantamientos y los ejercicios de barra.
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¿Que son y cual es su uso principal de las calleras para cross training?
Las calleras son accesorios utilizados en deportes como el CrossFit, la gimnasia y la halterofilia para proteger las manos de lesiones y callosidades durante los entrenamientos intensos. Están diseñadas para cubrir la palma de la mano y la base de los dedos, proporcionando una barrera entre la piel y las barras, anillas o cualquier superficie que pueda causar fricción o lesiones. Las calleras ayudan a mejorar el agarre, reducir la fricción y brindar soporte a las muñecas, lo que permite a los atletas realizar ejercicios de manera más segura y cómoda.
¿Que tipos de calleras existen?
Existen varios tipos de calleras, cada una diseñada para satisfacer diferentes necesidades:
- Calleras tradicionales: Son las más comunes y cubren la palma de la mano y los dedos. Proporcionan protección general y son ideales para levantamientos de pesas y ejercicios de barra.
- Calleras de dos o tres dedos: Estas calleras cubren solo dos/tres dedos, dejando algunos dedos al descubierto. Son ideales para ejercicios que requieren un mayor control y sensibilidad, como los muscle-ups en anillas.
- Calleras de cuero: Hechas de cuero genuino, ofrecen durabilidad y resistencia al desgaste. Son ideales para ejercicios de alta fricción.
- Calleras de neopreno: Están hechas de material de neopreno y son más ligeras y flexibles. Son adecuadas para ejercicios que requieren movimientos más dinámicos y agiles.
- Calleras con muñequera: Además de proteger las manos, estas calleras cuentan con una muñequera integrada para brindar soporte adicional a las muñecas durante ejercicios como el press de banca.
¿Cuáles son las marcas de calleras para CrossFit más conocidas?
Existen varias marcas reconocidas en el mercado de las calleras para CrossFit y deportes similares. Algunas de las marcas más renombradas incluyen:
- Rogue Fitness: Rogue es una marca líder en equipamiento de CrossFit, y ofrece una amplia gama de calleras de alta calidad.
- Bear KompleX: Conocida por su durabilidad y comodidad, Bear KompleX es una marca popular entre los atletas de CrossFit.
- JAW Grips: Ofrecen una variedad de calleras diseñadas para proteger las manos y mejorar el agarre.
- Rehband: Conocida por sus productos de soporte y protección deportiva, Rehband también ofrece calleras de calidad.
- Victory Grips: Especializados en calleras y grips para CrossFit, son apreciados por su diseño y durabilidad.
Comparativa tipo callera – beneficio
| Tipo de Callera | Comodidad | Facilidad de Uso | Protección Fricción | Compatible con Movimientos Rápidos | Aporta Control Extra |
|---|---|---|---|---|---|
| Calleras Tradicionales | Bueno | Fácil | Muy Buena | Sí | Sí |
| Calleras de Tres Dedos | Muy Bueno | Fácil | Buena | Sí | Muy Bueno |
| Calleras de Cuero | Bueno | Moderado | Muy Buena | Sí | Sí |
| Calleras de Neopreno | Muy Bueno | Muy Fácil | Buena | Muy Bueno | Bueno |
| Calleras con Muñequera | Bueno | Fácil | Muy Buena | Sí | Sí |